Al hablar de deportistas de alto rendimiento, nos referimos a aquellos que se dedican de forma profesional o semi-profesional a alguna práctica deportiva, o bien que participan en competiciones deportivas. Esto significa que su cuerpo tiene grandes exigencias físicas y nutricionales, por lo que un plan nutricional óptimo resulta imprescindible.
Qué es la nutrición para deportistas de alto rendimiento
La nutrición para deportistas de alto rendimiento busca el estudio de la condición física y nutricional del atleta, partiendo de un eficiente estudio a través de tecnología de última generación, para poder desarrollar un plan nutricional adecuado, en función de las necesidades y exigencias del deportista en cuestión, en relación con su práctica deportiva.
Por ejemplo, en el caso de deportes aeróbicos como el atletismo o el ciclismo, buscaremos que el plan nutricional se focalice en alimentos que favorezcan el desempeño energético prolongado, como los glúcidos. En el caso del culturismo, sin embargo, los alimentos proteicos tendrán mucha más relevancia, ya que ayudarán a incrementar la masa muscular del deportista.
Cuando preparamos un plan nutricional para deportistas de alto rendimiento, lo que hacemos es llevar la nutrición deportiva un paso más allá, ya que las necesidades nutricionales de estos atletas serán más elevadas que las de un deportista amateur.
Para quién es la nutrición de alto rendimiento
La nutrición de alto rendimiento es para todas aquellas personas que participan en competiciones deportivas o bien se dedican al deporte de manera profesional o semi-profesional.
En este colectivo entrarán desde las personas que participan en torneos de pádel amateur todos los meses hasta los futbolistas o remeros profesionales, pasando por quienes realizan un Iron Man una vez al año. Cualquiera que lleve su cuerpo al límite en el momento de realizar deporte puede y debería contemplar un plan nutricional especializado, enfocado a su práctica deportiva de alto rendimiento e intensidad.
Nutrición para deportistas de alto rendimiento en Bilbao
En Bilbao, la nutrición para deportistas de alto rendimiento sería idónea para aquellos atletas o clubes federados que participan en competiciones deportivas de alto nivel, ya sean de fútbol, baloncesto, tenis, remo, ciclismo o pelota vasca, entre otros muchos deportes.
RT Nutrition se encuentra en Bilbao, por lo que ponemos el foco de nuestro asesoramiento nutricional en los atletas, clubes y prácticas deportivas de la zona.